Уже записал 23 своих тренировок на Ютуб. Определился с видами тренировок. Всего 4 вида тренировок: общая, специализированная, базовая и свободная.

В общей тренировке отрабатываю разные удары руками и ногами из бокса и тхэквондо, перемещения, серии ударов и т.д.

В специализированной тренировке концентрируюсь на одном ударе или виде нагрузке. Например, силовая, растяжка, выносливость и т.д.

Базовая тренировка служит для разбора основ тхэквондо. Сюда входят стойки, удары руками и ногами, перемещения, формальные комплексы (пхумсэ).

В свободной тренировке занимаюсь отработкой новой техники.