Архив за месяц: июня 2020

Тхэквондо

Добавить комментарий

Так как мне наконец-то удалось заставить себя тренироваться 6 раз в неделю по часу, стали появляться идеи о программе тренировок. Может быть будет кому полезно, да и самого появится стимул улучшаться. Пока тренируюсь хаотично. Радуюсь, что могу выдержать 6 раз в неделю. До этого было 2-3 раза, иногда пропускал. Потом довел до 4-х раз, потом до 5 и наконец до 6-ти.

Вообще оптимально разбивать тренировки с отдыхом. Например, 3 раза: это Понедельник — Среда — Пятница. 4 раза: Понедельник — Вторник — Четверг — Пятница. Так как я тренируюсь уже 6 раз в неделю, у меня выходной только Воскресенье и я стараюсь чередовать нагрузки: типа Понедельник — тренировка ударов ногами в грушу, Вторник — тренировка ударов руками, Среда — силовая тренировка ног, Четверг — формальные комплексы и растяжка, Пятница — тренировка ударов руками в грушу. Суббота — спарринг с сыном.

В общем буду писать тут свои наработки.

Аэрофлот

Добавить комментарий
Это изображение имеет пустой атрибут alt; его имя файла - aeroflot.jpg

Аэрофлот бонус программа, которой постоянно пользовался, но которая мне всегда не нравилась. С одной стороны родное, с другой сервис и условия. Два очень неудобных условия: один полет в течении двух календарных лет для сохранения миль и использование миль возможно только при перелете Аэрофлотом за этот же период. Так как сейчас почти не летаем Аэрофлотом, программа стала бесполезной для нас. Пытался сохранить мили и полетать Дельтой, входящей в Скайтим, но столкнулся с тем, что полеты с общими кодами, но с другим оператором, не попадают в раздел полетов для сохранения миль. Поэтому пришлось в прошлом году с 3х аккаунтов пожертвовать на благотворительность почти 250 тыс. миль. Пока есть мили на моем аккаунте, так как летаю чаще, чем остальные члены семьи. Думаю полностью прекратить использовать эту программу.

Мильные программы авиакомпаний и партнеров

Добавить комментарий

Решил поделиться опытом участия в мильных программах от авиакомпаний и партнеров. Перепробовал множество программ: Air Asia, Asiana, Delta, West Jet, EastarJet, American Airlines, Korean Air, Aeroflot, JAL, S7, Transaero, Aeroplan. Останавлюсь подробно на тех, которые больше всего использовал в следующих постах. Ниже напишу свои мысли по выбору мильной программы.

  1. Страна проживания. Этот параметр стал самым важным для меня. Если программа от местного перевозчика, то просто получить поддержку, имеется широкий выбор полетов и множество дополнительных сервисов, такие как отели, аренда машин и кредитные карты с милями.
  2. Срок жизни миль. Обычно от 24 месяцев до бесконечности.
  3. Наличие множества кредитных карт для дополнительного набора миль.
  4. Статусы. В некоторых программах статус, дающий дополнительные бонусы, несложно получить.
  5. Использование миль. Многие программы имеют ограничения или специальные условия на использование миль.

Страховка на автомобиль (лето, 2020)

Добавить комментарий

В связи с короновирусом, многие страховые компании дают скидки на автомобильную страховку. Плохо то, что они дают это только по звонку, а не автоматически. Так что звоните и просите. Мне возвратили 25% за месяц. Возможно надо еще позвонить, так многие компании продлили эту акцию на 3 месяца.