Как уже писал в ежедневнике, открыл канал тренировок на Ютубе. Снимаю свои тренировки. Теперь структура тренировок стала еще хаотичней, так как приходится подстраиваться под видео формат. Думаю месяца через 2-3 какая-нибудь структура тренировок появится. Здесь буду писать, что публикую на канале.

Пока было только пять тренировок:

Введение. Общая тренировка 1: Удары руками (Бокс), Удары ногами (Тхэквондо).

Общая тренировка 2: Стойки (Тхэквондо), Блоки (Тхэквондо), Удары руками (Тхэквондо).

Специализированная тренировка 3: Удары ногой сбоку — Дольо чаги (Тхэквондо).

Специализированная тренировка 4: Растяжка (Тхэквондо).

Общая тренировка 5: Удары руками (Бокс).