До этого учил формальные комплексы в конце тренировки. Сейчас решил дополнительно выделить один день на формальные комплексы. Когда выучу минимальный набор, перейду опять только на отработку в конце тренировки.

С сыном разучиваем восемь начальных пхумсе (품새) — тхэкыг (태극). Сам разучиваю мастерские пхумсе: корё (고려), кымганг (금강) и тхэбек (태백). Позже думаю добавить пхёнгвон (평원).

Используем разные методы: отдельное выполнение элементов, выполнение на счет с фиксацией позиций, отработка только сложных элементов и выполнение всего комплекса. Также просматриваем видео с исполнением комплексов спортсменами и мастерами из Кореи.