Эту неделю нормально пешком находил, почти 9500 шагов в день. Тренировки, также по часу 5 раз в неделю. Надо поменять дни, а то получается неравномерно, поэтому сильно устаю. 4-отдых-1-отдых. Перейду на 3 тренировки — отдых — 2 тренировки — отдых. Пн, Вт, Ср, Пт, Сб буду тренироваться. В планах выучить 10 пумзе. 9 предыдущих уже выучил. Из остального, слишком много читаю новостей, по часу в день, смотрю Ютуб по часу и читаю финансы аж по 2 часа. Буду пытаться, это сокращать и тратить время на программирование. На этой неделе всего 2 часа попрограммировал. Финансы, вряд ли столько нужно тратить, портфель инвестиций сформировать, можно теперь только наблюдать.

Не получилось на этой неделе по шагам. Не дотянул, вышло 7884 шага в день. Немножко не хватило. Попробую на этой неделе дотянуть. Тренировки решил с часа до часа и 15 минут довести, также 5 раз в неделю. Играться стал меньше, на этой неделе пол-часа в день. Ютуб все также по 2 часа. Вот с этим придется побороться.

Играться стал меньше, уже по часу. Вот Ютуб по-прежнему смотрю много. С физической активностью выправил. Тренируюсь по часу 5 раз в неделю и хожу в день в среднем пока 7200 шагов. Думаю на этой неделе наберу 8000 шагов. 5 раз в неделю тренироваться уже привык. Поднажму теперь на Ютуб. Все таки по 2 часа в день это много.

Провел анализ времени, вышло плохо. Играюсь в день по 3 часа, смотрю Ютуб бесполезно по 2 часа, читаю новости по 1 часу и сижу в соц. сетях тоже по 1 часу. Из плюсов, тренироваться стал 5 раз в неделю по 1 часу. Хочу добавить цель: 8 тысяч шагов в день. Буду сокращать бесполезное время.